SANdra (Foto links/oberes):
Ich beschäftige mich schon viele Jahre mit gesunder Ernährung. Als Hebamme, Heilpraktikerin & Ernährungswissenschaftlerin sehe ich immer wieder, dass Ernährung ein Fundament für Vitalität und Gesundheit ist.
StefaNIE (Foto rechts/unteres):
Ich wurde durch mein Elternhaus mit gesunder Ernährung und Kochen schon sehr früh geprägt. Durch meine Tätigkeit als Hebamme und meine Leidenschaft für das Thema Ernährung, ist mir deutlich geworden, wie wichtig dieser Grundstein für unsere Gesundheit ist.
Wir lieben gutes, gesundes und vielfältiges Essen voller Nährstoffe und so bunt, wie es die Saison hergibt. Wir kochen gerne und achten darauf, welche Zutaten in welcher Kombination verwendet werden. Dabei kombinieren wir bewusst bestimmte Nährstoffe und verwenden hochwertige pflanzliche Öle. Bei der Zubereitung unserer Mahlzeiten achten wir auf Omega 3-Quellen, verwenden ausschließlich natürliche Süße und reduzieren den Anteil an Auszugsmehlen.
Unsere Produkte sind pflanzlich, überwiegend regional und saisonal. Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet,
ohne künstliche Emulgatoren oder synthetische Zusatzstoffe. Du kannst dich über leckere, hochwertige und mit Liebe zubereitete Gerichte freuen.
Komm´ vorbei!
Wenn wir auswärts essen gehen, wünschen wir uns eine bunte, frische Küche, die uns pflanzlich auch mit Nährstoffen versorgt. Dies vermissen wir häufig. Somit kam die Idee auf, Dir und Deinen Lieben ein Lokal zu bieten, wo Ihr genau das findet, das Sannie!
Wir freuen uns darauf, Dich und Deine Lieben mit vielen leckeren, pflanzlichen und kulinarischen Leckereien zu verwöhnen!
"SANDRAS KOCHKURS WAR VOLLER SINNLICHERÜBERRASCHUNGEN, DIE AUCH NOCH EXTREMLECKER GEMUNDET HABEN. IHRHERAUSRAGENDES WISSEN ÜBER NÄHRSTOFFE,VITAMINE UND CO. HABEN MICH ZUTIEFSTBEEINDRUCKT UND INSPIRIERT."
"STEFANIES KREATIVE KOCHKÜNSTE UND IHRELIEBEVOLLE ENERGIE, NÄHREN UNS BEI UNSERENFRAUENSEMINAREN AUF UNVERGESSLICHE WEISE.
SIE HAT EINEN BESONDEREN BLICK FÜRINDIVIDUELLE DETAILS, PROFUNDES PRAKTISCHESWISSEN KOMBINIERT MIT LEICHTIGKEIT."
"ESSEN IST AUCH FUTTER FÜR DIE SEELE!
ICH HATTE DAS GLÜCK, VON SANDRA & STEFANIE WÄHREND EINES WUNDERVOLLEN FRAUENRETREATS BEKOCHT ZU WERDEN.
IHRE LEGENDÄRE NUSSNOUGATCREME, AUSGEFALLENE EINTÖPFE ODER DIE SCHWEDENSCHNECKEN ZEIGEN IHRE GANZE LIEBE ZUR VEGANEN VIELFALT. EINFACH NUR GUT. EINFACH LECKER."
Telefon: 02102 1471184
Email: Sannie-lecker@web.de
Insta: @sannie_ratingen
Lintorfer Straße 14
40878 Ratingen Mitte
Öffnungszeiten:
9:30 bis 18:00 Uhr (Küche schließt 17:30)
Mittwochs & Feiertags geschlossen
Bistro & Catering & Events / Feiern & Workshops
Frühstück – Mittag – Kaffee & Süßes
Alle Speisen bieten wir auch zum Mitnehmen an!
Falls Du Dich und Deine Gäste bei Dir zuhause kulinarisch von uns verwöhnen lassen willst, spreche uns gerne an.
Geschenkgutscheine vor Ort erhältlich
